Najlepsza szczoteczka do zębów – czym kierować się przy wyborze?

Czy wiesz, że zdrowa jama ustna skorelowana jest ze zdrowiem ogólnym naszego ciała? Badania pokazują, że stan zdrowia jamy ustnej wywiera ogromny wpływ na cały nasz organizm.

Zdrowa jama ustna = zdrowe ciało

Pisma wskazują na powiązania pomiędzy chorobami dziąseł i przyzębia a chorobami sercowo-naczyniowymi, chorobami nerek, a nawet z niektórymi nowotworami.

 

 

 

 

Zagrożenie stanowi obecność bakterii w jamie ustnej, które mogą przedostawać się do krwi, inicjując infekcje i stany zapalne. Dlatego tak istotne jest utrzymanie odpowiedniej rutyny pielęgnacyjnej, przestrzeganie właściwej higieny jamy ustnej z wykorzystaniem odpowiednio dobranych przyrządów oraz regularne wizyty kontrolne w gabinecie stomatologicznym.

 

Zapalenie dziąseł

Jeśli bakterie w porę nie zostaną usunięte z linii dziąseł – zacznie się tworzyć płytka nazębna. W pierwszym momencie jest miękka i łatwa do usunięcia za pomocą odpowiedniej techniki i przyborów do higieny. Natomiast już po około 3 dniach zaczyna mineralizować w kamień nazębny, który staje się niemożliwy do usunięcia codziennymi zabiegami pielęgnacyjnymi.

 

 

 

 

Pamiętaj, aby czyścić wewnętrzne, zewnętrze i zgryzowe powierzchnie – upewniając się, że szczotkujesz przy linii dziąseł. 

 

 

Zatem – czym szczotkować? Która szczoteczka do zębów jest najlepsza?

 

1. Szczoteczka manualna – koniecznie musi być skuteczna i atraumatyczne – co to znaczy?

 

 

 

• Wybierz szczoteczkę z miękkimi lub bardzo miękkimi włóknami (soft lub extra soft).

• Zwróć uwagę na włosie szczoteczki – powinno być równe i gęste na całej główce szczoteczki. Tylko wtedy jej włókna skutecznie oczyszczą szczelinę dziąsłową, czyli miejsce łączenia się zęba z dziąsłem.

• Szczotki manualnej nie dociskamy, używamy z siłą długopisu.

 

 

 

2. Szczoteczka elektryczna rotacyjno-pulsacyjna z okrągłą główką 

 

 

 

• Wybierz tę w wersji sensitive, czyli z miękkim i prostym włosiem.

• Pamiętaj, że szczotka elektryczna wymaga dużo cierpliwości, ponieważ tutaj opieramy szczotkę na granicy dziąsło-ząb i tylko trzymamy 5-7 sekund na powierzchni.

• Ważne, aby nie wykonywać dodatkowych ruchów! To zaszkodzi Twoim dziąsłom i może spowodować recesje, czyli odsłonięcie szyjki zęba.

 

3. Szczoteczka elektryczna – soniczna – szczoteczki tej zdecydowanie nie polecam moim pacjentom

 

 

 

• Szczoteczka soniczna ma delikatne ruchy wymiatające, która w żaden sposób nie pozwalają oczyścić szczeliny dziąsłowej. To ruch, nad którym nie mamy kontroli i jest on bardzo nieprecyzyjny!

• Szczoteczka ta ma zwykle główkę o nieregularnie ściętym włóknie, a to powoduje, że tylko niektóre partie włókna docierają do powierzchni zębów i dziąseł.

 

Wskazówki – jak dobrze szczotkować zęby

 

• myj zęby minimum 2 razy dziennie,

• trzymaj szczoteczkę pod kątem 45 stopni względem dziąsła, szczotkuj używając małych ruchów i delikatnego nacisku,

• pamiętaj o regularnej wymianie szczoteczek – co 3 msc, po każdej przebytej infekcji, a także po każdej higienizacji.

Pamiętaj – prawidłowego szczotkowania i mycia zębów także powinniśmy się nauczyć. Najlepiej w gabinecie stomatologicznym, z pomocą Twojej higienistki. Powodzenia!